面对社会的歧视，健康人的谈肝色变，作为乙肝病毒携带者的我们也是痛苦不堪，生活做事时时小心步步为艰，甚至觉得生活已经没有意义了。作为乙肝病毒携带者的我们只要树立起战胜乙肝的信心，抛开压力乐观对待，然后对自身病毒的携带情况认识足够，并在平常的生活中养成良好的生活习惯，就完全可以和正常人一样生活。
俗话说知己知彼方能百战百胜，知彼的第一步我们先要搞清楚自己是什么类型的乙肝病毒携带者，乙肝病毒携带者可分为几种?2006年1月我国公布了《慢性乙型肝炎防治指南》，其中明确规定将乙肝病毒携带者分为了无症状乙肝病毒HBV携带者和经肝活检诊断为慢性迁延性肝炎、慢性活动性肝炎两种情况：
1、无症状乙肝病毒HBV携带者
此类病毒携带者检查“乙肝两对半”异常，但肝功能正常无肝炎症状和体征，1年内连续随访3次以上血清谷丙转氨酶ALT和谷草转氨酶AST均在正常范围内，甚至有的人会经过一段时间后，随着机体自身免疫力的提高指标自然转阴。当然自然转阴的只是少部分的人，还是建议乙肝病毒携带者到医院做进一步的肝功检查和肝穿刺检查，以便进一步确诊和进行相应治疗定期检查，以防止病毒复发。
2、经肝活检诊断为慢性迁延性肝炎、慢性活动性肝炎
其特点是：1、病程长，超过一年，可持续几年至几十年不愈。临床症状较重，以病情反复加剧为其特征。2、乏力，肝区疼痛，食欲不振等症状持续存在，中等度黄疸，出现肝脾肿大，质地变硬，消瘦，面色萎黄或灰暗无光等肝病面容及肝掌、蜘蛛痣等体征。3、出现痤疮、皮疹、关节炎、肾炎、溶血性贫血、心包炎、脉管炎、男性乳房发育或阴毛脱落、阳痿、女子月经紊乱、停经等肝外表现。这种情况的乙肝病毒携带者需要及时到医院进行检查和治疗。武警湖南总队医院拥有全国一流专家队伍，先进的肝病检测治疗设备，为乙肝患者提供乙肝两对半、肝功能、B超、乙肝病毒DNA等检查化验，并且在国内首先采用“肝细胞透析疗法”治疗乙肝，已使超过10000的病例患者走向了康复走向了光明。
武警湖南总队医院肝病治疗中心的专家提醒广大乙肝病毒携带者朋友，定期检查，发现问题，及早治疗，同时注意休息，配合饮食调养。生活上应要多食新鲜的蔬菜、水果，以补充足够的维生素和纤维素，也有助于促进消化功能。低脂肪、低糖、高蛋白饮食(豆制品、鸡肉、鱼肉)。合理的营养有利于肝细胞的修复与再生，增强免疫功能，促进肝脏功能的恢复。乙肝的治疗一定要摈弃“速胜论”和“亡国论”的错误观点，避免有病乱投医，要树立起战胜疾病的信心，并做好长期服药的心理准备，与医生密切配合，共同努力，最终战胜肝病顽疾。
