我国的乙肝病毒携带者多数是由母婴传播感染而来，他们大多数处于免疫耐受状态，暂时不需要治疗。但体内毕竟有乙肝病毒，那么他们应该做些什么呢？武警湖南总队医院肝病专家指出，对处于免疫耐受状态的乙肝病毒携带者，应该重视自我调理。那么乙肝病毒携带者如何自我调理呢？
第一：不要盲目忌口
民间向来就有患病要忌口的说法，不少人道听途说，轻信乙肝患者不能吃鸡肉、羊肉、鱼肉等。不少乙肝患者列出长长一条“忌食”单。结果这也不吃，那也不吃，胡乱忌口，这样他们无法得到营养，几年下来，抵抗力下降，不利于疾病的康复。还有些患者为了治疗肝病，天天“进补”，结果出现严重的脂肪肝。这些都是不正确的观念带来的不良后果。实际上，乙肝患者的饮食没有太多的特殊要求，基本原则是综合营养，水果、蔬菜、肉类、豆制品都需要，但要尽量少吃辛辣刺激和油炸的食品。
第二：不要道听途说，自作主张
有些乙肝患者道听途说、偏听偏信，只相信别人的治疗经验，听到别人说这种药好就用这种药，听说这种药不好就排斥这种药。其实，药物的效应和毒副作用往往是因人而异的，而有些患者意识不到这点，道听途说或断章取义，选来选去，总是选不到自己称心的药。所以，建议患者在资深医生的指导下，按疗程服药，定期复查、复诊。武警湖南总队医院肝病治疗中心采用目前最先进的HBV-DNA检测系统，可以进行病情分析、病毒定量、病毒分型、病毒变异测试、病毒耐药测试、药物疗效评估等，可以打破传统的盲目使用干扰素、拉咪呋啶等抗病毒药品，全面了解病情，从而达到科学用药，针对性使用抗乙肝病毒药品，避免盲目用药。由于这项技术开展的要求较高，目前使用这种配合高科技基因检测手段，全面了解病情后制定用药方案已经在国内一些专业治疗乙肝的大医院开展。武警湖南总队医院肝病治疗中心是首批开展之一。
第三：不要有过重的心理负担
慢性乙肝患者终究有人发展为肝硬化、肝癌等。这种现象使许多患者忧心忡忡，情绪低落。其实，慢性乙肝罹患肝癌只是少数。对于发展为肝癌的可能性要有正确的认识。既要看到乙肝与肝癌的相关性，又要看到这种比例不是很高的现实。肝炎的发展很大程度上取决于个人的免疫状态，而免疫状态又与个人情绪密切相关。心理负担过重只会影响预后，对病情毫无益处。所以，对于乙肝患者来说，乐观地面对现实、积极地配合医生治疗才是明智的做法。
懂得了自我调理，乙肝病毒携带者就可以尽量避免发病。但即使懂得调理，也必须要注意定期检查，防止病变。如果您希望知道更多乙肝信息，请咨询武警湖南总队医院肝病治疗中心。武警湖南总队医院肝病治疗中心采用中西医结合特色疗法治疗乙肝，将现代医学与中医理论有机结合，在慢性乙肝传统治疗基础上的大胆创新，以增强自身免疫和抵抗能力为重点，可避免病情反复，利于治疗效果的递进和巩固，完全个性化治疗，独立的治疗方案，可确保乙肝治疗具有极强的针对性和科学性，为庞大的乙肝人群带来了康复的希望。医院开设免费在线咨询服务 ，为您解答乙肝相关问题 ，治疗详情可点击(http://www.wj120.com/ganbingzhuanjia/)咨询。
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