乙肝大三阳护肝妙招

对乙肝大三阳患者进行肝穿刺检查发现，几乎所有的乙肝大三阳患者都存在肝脏炎症，肝脏功能都不是很好，因此，乙肝大三阳患者有必要采取一些保肝措施来养肝护肝。武警湖南总队医院肝病治疗中心主任王丽娜主任为乙肝大三阳患者介绍一些护肝妙招。

王丽娜主任简介：中国肝病治疗研究中心研究员，湖南省肝病康复基地中心主任，毕业于哈尔滨医科大学，从事肝脏疾病临床工作三十余年，对内科疾病有较好的理论基础和丰富的临床经验。尤其在病毒性肝炎(乙肝大三阳、乙肝小三阳)，肝硬化等疾病的治疗方面造诣颇深。【了解三级名医的肝脏卫士：王丽娜】

乙肝大三阳护肝妙招一——合理用药

乙肝大三阳保肝护肝首先要合理用药,乙肝用药如用兵,多则有害,少则无效,乙肝大三阳患者应根据自己的病情,在专家指导下选择服用抗病毒药,调整免疫药,活血化瘀药,抗纤维化和促进肝细胞再生的药物,切勿有病乱投医滥用药。

乙肝大三阳护肝妙招二——饮食平衡

乙肝大三阳患者不要暴饮暴食或常饥饿,这种饥、饱不匀的饮食习惯,会引起消化液分泌异常,导致肝脏功能的失调.所以,饮食要保持均衡,食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;同时还要保持五味不偏;尽量少吃辛辣食品,多吃新鲜蔬菜、水果等.

乙肝大三阳护肝妙招三——多喝水

天气干燥时易缺水,多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多喝水还可以促进腺体,尤其是消化腺和胰液,胆汁的分泌,以利消化,吸收和废物的排除,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害.

乙肝大三阳护肝妙招四——禁酒

少量饮酒有利于通经,活血,化淤和肝脏阳气之升发.但乙肝大三阳患者需要禁酒,肝脏代谢酒精的能量是有限的,多饮酒会伤肝.据医学研究表明,体重60公斤的健康人,每天只能代谢60克酒精,若超过限量,就会影响肝脏健康,甚至造成酒精中毒,危及生命.

乙肝大三阳护肝妙招五——合理休息

乙肝大三阳患者在病毒活动期必须卧床休息,等到病情稳定,转氨酶不升高时才能适当活动。

乙肝大三阳护肝妙招六——心情舒畅

乐观使人健康.由于肝喜舒恶郁,故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾.要想肝脏强健,乙肝大三阳患者首先学会制怒,即使生气也不要超过3分钟,要尽力做到心平气和,乐观开朗,无忧无虑,从而使肝火熄灭,肝气正常生发,顺调.如果违反这一自然规律,就会伤及肝气,久之,易导致肝病.

乙肝大三阳护肝妙招七——适量运动

乙肝大三阳患者可多做户外活动,如散步,踏青,打球,打太极拳等,既能使人气血通畅,促进吐故纳新,强健身体,又可以怡情养肝,达到护肝保健之目的.

乙肝大三阳护肝妙招八——服饰要宽松

古人云：宽松衣带,披散头发,形体得以舒展,气血不致淤积.肝气血顺畅,身体必然强健.

王丽娜主任还提醒乙肝大三阳患者，在注意保肝护肝的同时要定期检查，发现病变及时治疗。养肝护肝只是乙肝大三阳治疗的一小部分，最重要的还是抗病毒治疗。大三阳患者千万不要本末倒置，只重视养肝护肝而忽视了乙肝大三阳的治疗。

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